Persoonlijke begeleiding in
de vorm van coaching/counseling
Leven is beweging en een continue proces van verandering.
Soms loop je weleens vast in je werk en privé leven en loopt het allemaal niet zo lekker. Dan is het fijn om persoonlijke begeleiding te krijgen van een coach/counselor.
Ik begeleid je graag om weer in je kracht te komen.
Ik kijk naar jou als mens en naar het geheel. Ik ondersteun je om bij je eigen antwoorden te komen, alles ligt in jezelf besloten. Jij bent verantwoordelijk voor het leren en de inhoud zelf.
Iedereen is uniek en daarom lever ik altijd maatwerk.
Coaching & Counseling op het gebied van:
* Balans
* Vitaliteit
* Zelfvertrouwen
* Loopbaan
* Persoonlijke ontwikkeling
* Professionele ontwikkeling
Wat is coaching & counseling?
Coachen is gericht op het ontwikkelen van vaardigheden en het vergroten van je persoonlijke effectiviteit. Het doel is om je bewustzijn te vergroten en je nieuwe inzichten te laten ontdekken zodat je belemmerende gedragspatronen en denkprocessen doorbreekt. Het is gericht op het heden, hulpbronnen en doelen voor de toekomst.
Counseling is verdiepend coachen. Het gaat om je binnenwereld, je gevoelens en de diepere lagen in jezelf. Wie je bent en waar je voor staat. Het is gericht op herstel, verwerking of genezing. Het is helend van karakter en gaat altijd terug naar je verleden. Vaak is er sprake van grote veranderprocessen. In de praktijk loopt coaching en counseling vaak door elkaar heen.
Geluk is niet de afwezigheid van problemen, maar het vermogen ermee om te gaan.
De sleutel tot geluk ligt in jezelf!
Voorbeelden van waar we naar toe werken in de begeleiding:
* Je energieker en vitaler voelen
* Weer doorslapen zonder te piekeren.
* De taal van je eigen lichaam weer begrijpen en daar naar durven handelen
* Jezelf hervinden en kunnen vertrouwen op je gevoel en intuïtie
* Weten wat je grenzen zijn en deze zonder schuldgevoel kunnen aangeven en bewaken.
* Weten hoe je voor jezelf kan zorgen en wat je nodig hebt
* Blij en tevreden zijn met jezelf, zonder bevestiging van anderen.
* Kunnen omgaan met je emoties, zonder ze weg te drukken
* Een gezonde balans hebben tussen privé en werk
* Zicht hebben op je talenten en kwaliteiten en weten wat je wilt met je loopbaan.
* Je volle potentieel benutten vanuit kracht en plezier.
* Met vertrouwen omgaan met lastige situaties.
Ook kun je bij mij terecht als er sprake is van:
Burn-out, trauma, verlieservaring b.v. verlies van je werk of gezondheid, (on)gewenste kinderloosheid, angst.